状态是行动中找回来的，
不是等来的。
心里有一套完美的「应该状态」：应该几点开始、应该什么顺序、应该全部准备好再动手。一旦条件不满足，就告诉自己「状态不好，做了也做不好，干脆别做。」
其实只是给惰性找了个合理的借口。
不要求每天 100%，30% 的状态就做 30% 的事。能做多少是多少，能写一点是一点。只要在行动，就是好的。
30% 也是进步
状态差往往是因为任务太大。拆到小得不可能失败：写作 10 分钟、读 3 页书。有信心做完，状态自然回来。
今天最重要的是什么？优先做它，哪怕只完成 30%。起码这一天没有荒废。
不论状态好不好，时间到了就动手。跳过情绪，形成惯性。就像刷牙洗脸，不需要「找状态」。
习惯 > 状态
每天写小确幸、回顾自己的成绩。好事记多了，好事发生的概率就更大，状态自然更好。